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                东莞胜利饮食分享多吃红豆的益处
                专栏:公司新闻
                发布日期:2018-05-10
                阅读量:2911
                作者:佚名
                收藏:
                豆类食品对我们◇身体是有很大的帮助,我们平时也可以适当的多吃⌒ 点,那么红豆到底有什么好处呢?我们一起来看下. 1、吃※红豆的第一大益处——消弭水肿 红豆的主要成分中除了钾的含量非常丰富以外,它的外皮中所含的一种成分——皂角苷,也是我们不能忽视的。因为它同样具有很强的利尿功效,因此常吃红豆可『以很好地改善自身因肾脏功能的衰退而激发的◥脸部和脚部等身体█部位的浮肿。所以,作为专〗业饭堂承包的公司...

                    豆类食品对我们身体是有很大的帮助,我们平时也可以适当的↑多吃点,那么红豆到底有什么好处呢?我们一起来看下.

                    1、吃红豆的第一大益处——消弭水肿

                    红豆的主要成分中除了钾的含量非常丰富以外,它的外皮中所含的一种成分——皂角苷,也是我们不能忽视的。因为它同样具有很强的利尿功效,因此常吃红豆可以很好地改善自身因肾脏功能※的衰退而激发的脸部和脚部等身体部位的浮肿。所以,作为专业饭堂承包的公司,我们在医院的食≡堂里常常会发现这类患者他们日常的食谱中出现红豆这种食物。

                    2、吃∮红豆的第二大益处——养心补血

                    以前的医书就有提到红豆具有养心补血的功●效,红豆不但能清心火,也能补血汗。而且它本身含♀有非常丰富的粗纤维物质,近年来在医学临床上还有一个重要的发现,红豆具▓有助降血压、血脂↓等功效,而且它有富含铁质↘,所以能行气㊣补血,很是合适△血汗。说到这里专业饭堂承包提示:多吃红豆可以让你的双脚在冬天不再冰冷。

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